HealthNutra
Массаж скребком гуаша - техника, завоевавшая невероятную популярность среди представительниц прекрасного пола. С помощью этого приспособления удастся разгладить морщины на лице и даже подтянуть тело. Предлагаем ознакомиться с основными принципами использования этого приспособления.
Удаление комедонов кожи – важная эстетическая процедура, которая придаст вам уверенности в себе. О том, что влияет на образование черных точек, как сузить поры в домашних условиях, предлагаем узнать в этой статье, где даются действенные советы.
Нежный и воздушный рецепт куриного суфле - идеальный вариант для правильного и диетического питания. Такое блюдо, запеченное в духовке, станет идеальным решением для ужина КБЖУ.
Хороший увлажняющий крем для лица - средство для поддержания тонуса, выбор которого заслуживает особого внимания. Узнайте больше о том, как поддерживать упругость кожи, обращая внимание на такие характеристики как SPF, антиоксидантные компоненты и другие свойства.
Увлажнение волос – важная процедура, предназначенная обеспечить вашей шевелюре здоровый ухоженный вид. Помогут достичь желаемого эффекта такие средства как маски, шампуни, кондиционеры, бальзамы, сыворотки. О том, какие моменты учитывать при их выборе, рассказано в этой статье.
Салат с тунцом для похудения - удивительно вкусная комбинация консервов, являющихся источником белка, и других продуктов: огурца, яйца, салатных листьев, делающих блюдо низкокалорийным. Его по праву можно назвать одним из лучших ПП рецептов.
Куриное филе с рисом - простой обед, который удовлетворит все пожелания по правильному питанию благодаря сочетанию сложных углеводов и белка. Это идеальное решение блюда КБЖУ, сытное и низкокалорийное одновременно.
Крем-суп со шпинатом - удивительное первое блюдо с кремообразной текстурой, которое станет прекрасным вариантом обеда при похудении. Сливки оттенят вкус зелени и обеспечит идеальное сочетание продуктов.
Лечебные свойства полыни горькой известны издавна, она широко применяется в народной медицине. Прежде всего, трава славится своими противопаразитарными свойствами, но имеет и другие показания к применению. Подробнее предлагаем узнать в этой статье.
Польза куркумина проявляется в его противовоспалительных, иммуноукрепляющих свойствах. Кроме того, он наделен антивозрастным эффектом. О том, как его правильно применять, предлагаем узнать в этой статье.
Гречневая каша с курицей - сочетание простых продуктов, которое обеспечит невероятно вкусный, сытный, но при этом низкокалорийный завтрак, идеально соответствующий требованиям КБЖУ.
Пудинг с семенами чиа - элементарный в приготовлении завтрак, который не требует термической обработки. Он станет идеальным решением, если вы захотите начать утро с фруктовой свежести и сладости.
Обед, состоящий из овощей и пикантной разновидности сыра, идеально подойдет для дополнения рациона вегетарианцев и людей, придерживающихся правильного питания и подсчета калорий. Продукты в нем рассчитаны в количестве, которое великолепно вписывается в КБЖУ и подходит для снижения веса.
